Az „agymanók” és a gyerekek - érzelmi kompetenciák és az érzelemszabályozás segítése óvodáskorban

Amikor egy gyermek például felpaprikázódik, akkor első reakcióként önkéntelenül is ökölbe szoríthatja a kezét, összehúzhatja vállait és izmait (sokszor még felnőttként is ez történik). Ha ezt, rövidebb-hosszabb idő múlva - szintén önkéntelenül, vagy akár már tanultan - az izmok ellazítása és az összefeszülés ’kirázása’ követi, akkor bizony mondhatjuk, hogy a gyermek éppen szabályozta érzelmeit. Az alábbiakban ennek alapjairól, az érzelmi kompetenciákról és megsegítési lehetőségeiről lesz szó.